Упражнения
Тяга штанги в наклоне: какие мышцы работают и техника выполнения
Тяга штанги к груди в наклоне
Видео: тяга штанги в наклоне к груди
Тяга штанги к животу в наклоне - техника
Тяга...
Пауэрлифтинг программы тренировок на силу
Всем здравствуйте. Предлагаю вашему вниманию дивную статью про тренировки в пауэрлифтинге. Вангую, что эта статья разорвет не...
Комплексы упражнений планка
July 20th, 2014
,
10:00 am
Можно ли построить тело, занимаясь дома по 10 минут в день?Не у всех есть возможность посещать тренажёрный...
Можно ли заниматься фитнесом во время месячных
Спорт позволяет поддержать здоровье человека и улучшить его внешний вид. Заниматься спортом желательно постоянно, если часто делать перерывы, то...
Как мужчинам в домашних условиях правильно подкачать грудные мышцы?
Хорошо развитые грудные мышцы – это украшение мужчины в любом возрасте. Они привлекают восхищенные взгляды дам или вызывают...
Скакалка — проверенный и быстрый метод похудения и формирования красивой фигуры Сколько минут прыгать на скакалке чтобы похудеть
Скакалка в силах справится с ужасным монстром под названием «лишний вес». Прыжки на скакалке ничем не уступают простому бегу на стадионе или...